• Salate
Ai nevoie de:
(pentru 2 portii)
1 avocado
1 conserva de ton in ulei (60g)
1 ceapa rosie mare
5 catei de usturoi
1-2 linguri zeama de lamaie
seminte de in
1 lingura de ulei daca folosesti conserva de ton in suc propriu
condimente (sare, piper, patrunjel si marar verde)
Mod de preparare:
Avocado il tai in doua pe lungimea lui si-i scoti samburele. Cu o lingura culegi pulpa fructului, evitand partea mai verde de langa coaja.
Pulpa o stropesti cu suc de lamaie ca sa nu se oxideze si o maruntesti cu lingura pana obti mici cuburi de fruct.
Sa ai o masa delicioasa!
Categorii: Retete simple, Retete cu legume, Retete cu peste, Retete cu fructe, Retete rapide
Ai nevoie de:(pentru 2 portii)
1 avocado
1 conserva de ton in ulei (60g)
1 ceapa rosie mare
5 catei de usturoi
1-2 linguri zeama de lamaie
seminte de in
1 lingura de ulei daca folosesti conserva de ton in suc propriu
condimente (sare, piper, patrunjel si marar verde)
Mod de preparare:
Avocado il tai in doua pe lungimea lui si-i scoti samburele. Cu o lingura culegi pulpa fructului, evitand partea mai verde de langa coaja.Pulpa o stropesti cu suc de lamaie ca sa nu se oxideze si o maruntesti cu lingura pana obti mici cuburi de fruct.
Scurgi bine conserva de ton daca este in suc propriu iar daca este in ulei pastreaza numai o parte de ulei, cat sa nu fie prea mult.
Ceapa si usturoiul le tai fideluta.
Ceapa si usturoiul le tai fideluta.
Intr-un bol adaugi toate ingredientele mentionate la inceput si amesteci bine cu o furculita.
Poti sa serveti salata si pe paine prajita.
Sa ai o masa delicioasa!
Free Blog Counter
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu