Desert delicios cu avocado

Deserturi


Ai nevoie de:
(pentru 3-4 portii) 

1 avocado
1/2 grapefruit galben
1/2 portocala
1 lingura miere de albine
cateva boabe de rodie
zeama de lamaie
scortisoara macinata




Mod de preparare:

Avocado il tai in doua pe lungimea lui si-i scoti samburele. Cu o lingura culegi pulpa fructului, evitand partea mai verde de langa coaja. Pulpa o stropesti cu suc de lamaie ca sa nu se oxideze si o pasezi cu o furculita pana se formeaza o pasta omogena.

Feliile de portocala si de grapefruit le cureti de pielite si le pasezi cu furculita.

Ca sa faci o pasta foarte fina, iti sugerez sa mixezi in blender avocado, feliile de portocala si de grapefuit. Eu le prefer pasate cu furculita fiindca se simt bucatile de fructe.

Intr-un bol pui toate ingredientele si le amesteci bine.

Iti sugerez sa alegi portocale zemoase, nu seci, si grapefuit galben, deoarece cel rosu da pastei de avocado o culoare inchisa.

Mai multe informatii despre cum sa alegi fructul de avocado poti sa citesti in cadrul acestei retete.

Acest desert poti sa-l servesti in orice moment al zilei.

Sa ai un desert delicios!








Free Blog Counter

Niciun comentariu:

IUBESTE-MA

Copyright © Iulia Ciornei
Toate drepturile rezervate.